PDA

View Full Version : Tam điều trong khí công thực chất là gì?



Doancongtu
12-01-2012, 03:09 PM
Ai tập khí công cũng nói đến vấn đề tinh khí thần, ý là tinh đến thì khí đến, khí đến thì ìhần đến đúng không? muốn tập cho dược ba cái đó thf phải như thế nào? Chỉ em với.

fangzi
22-01-2012, 02:56 AM
Ai tập khí công cũng nói đến vấn đề tinh khí thần, ý là tinh đến thì khí đến, khí đến thì ìhần đến đúng không? muốn tập cho dược ba cái đó thf phải như thế nào? Chỉ em với.

Tam điều trong khí công nói riêng và trong lĩnh vực Đông y nói chung chính là Điều thân (điều chỉnh tư thế, động tác, điều chỉnh cơ thể...), Điều tức (điều chỉnh và tập trung kiểm soát hơi thở) và điều tâm (điều chỉnh tâm sinh lý, các hành vi cư xử của con người...) Bạn có thể quay lại chuyên mục Khí công - Dưỡng sinh để đọc các bài viết về Phương pháp thở, bí kíp luyện công... Ngoài ra bạn cũng nên nhớ "Ý đến thì khí đến" chứ không ai nói, "tinh đến thì khí đến" như bạn cả và phải nói là "Thần đến thì khí đến" (có thần thì khí sắc mới tươi tốt, mới nhuận... do có sự tác động chủ quan của con người).
Chúc vui!