PDA

View Full Version : Xin thầy cho ý kiến.



trungdung
16-06-2013, 09:00 PM
Kính thưa thầy, và các anh em.
Em có một thắc mắc không biết hỏi ai, nay xin mạn phép được xin thầy tư vấn giúp.
Việc là em rất mê môn Thái Cực Quyền, có tìm hiểu và đến một số công viên để tập cùng các cô bác lớn tuổi. Học được khoảng chừng 3 tháng, cứ mỗi lần em đi một vài động tác của Thái Cực Quyền (bài giản hóa 24 thức) thì bắt đầu thấy căng đầu, hơi thở nặng và nóng, mạch tăng, phải 1 giờ sau mới hết, tiêu ra máu. Không tập thì không bị, mỗi lần tập là bị cảm giác giống như trên. Em hồi nhỏ cũng có tập qua môn Vovinam được 2 năm, thường xuyên tập thể duc đều nhưng chưa từng có cảm giác này. Em cũng cố gắng thả lỏng cơ thể khi đi các thức cũng như để tâm tĩnh lặng không suy nghĩ, không gượng ép...
Nay đã nghỉ tập, mọi triệu chứng đều hết hẳn, nhưng rất muốn tìm hiểu do nguyên nhân nào gây ra như vậy, và xin quý anh em cô bác có ai đã có những triệu chứng giống trên chia sẽ kinh nghiệm và cho ý kiến.
RẤT MONG THẦY SƠN VÀ CÁC ANH CHỊ EM HƯỚNG DẪN! TRÂN TRỌNG.

thieugia
16-06-2013, 11:27 PM
Bản chất của TC là vô cực, là tự nhiên. Việc em đã

Em cũng cố gắng thả lỏng cơ thể khi đi các thức cũng như để tâm tĩnh lặng không suy nghĩ, không gượng ép...
Việc em đã "cố gắng" tức đã phá vỡ cái trật tự tự nhiên rồi, phải chăng vì phá vỡ cái trật tự ấy mà... đau chăng ?!

- TCQ xưa nay chưa ghi nhận được những tác hại, những phản ứng không có lợi cho sức khỏe do TCQ. Nếu những biểu hiện đúng như em nói, có thể em bị dị ứng với TCQ, em nên đến các trung tâm y tế gần nhất để kiểm tra sức khỏe và để nghe tư vấn.

Chắc em hổng có duyên với TCQ nên cứ tập là đau ?
Trân trọng

trungdung
17-06-2013, 06:09 AM
Dạ, em xin cám ơn câu trả lời của thầy. Em cũng có suy nghĩ giống thầy, chắc là tại duyên chưa có.

trai_xu_doai
17-06-2013, 08:24 AM
Tập thái cực mà đau thì đúng là sắp "hết bịnh" thiệt rồi... hế hế.

bach_ho
17-06-2013, 11:22 AM
Là sao ? k hiểu.

ngochai
17-06-2013, 01:22 PM
Có lẽ sự "cố gắng" cua ban trungdung quá hơi quá mức chăng.


...thấy căng đầu, hơi thở nặng và nóng, mạch tăng, phải 1 giờ sau mới hết, tiêu ra máu.

Trường hợp này - giả định là chế độ ăn uống của bạn điều độ, các hoạt động thường ngày lành mạnh và trong người không có bệnh kinh niên nghiêm trọng - thì nhiều khả năng bạn quá "cố gắng gượng ép" hơi thở của mình (theo từng động tác và chiêu thức) trong quá trình luyện tập và luyện Quyền. Vấn đề nêu trên vi phạm nguyên tắc "thuận theo tự nhiên" và "tuần tự tiệm tiến" trong hoạt động luyện tập Thái Cực Quyền. Nếu trong quá trình luyện tập bạn đã mắc lỗi như trên thì chỉ cần điều chỉnh cho "thuận tự nhiên" của việc hít thở là có thể tiếp tục luyện tập.

trungdung
20-06-2013, 03:13 PM
dạ, em xin cám ơn anh ngochai đã góp ý!