PDA

View Full Version : TẬP KHÍ CÔNG NGUYÊN PHÁP THỤT DẦU: Lợi cho trí não và cả sức khỏe ???



fangzi
03-04-2014, 11:27 AM
Hôm nay vô tình fangzi thấy có bài viết này của một tác giả tên là phanhoangnguyen viết và kêu gọi** mọi người hãy cố gắng tham gia và nỗ lực học và tập "thụt dầu". Thực lòng mình chưa tập qua cái kungfu được tác giả ví là "sản phẩm trí tuệ của người Việt Nam" nhưng mình nhớ cách nay răm năm, có một người vì thực hành cái kungfu quái dị này mà đã khiến cho một thanh niên phải nhập viện và chính bản thân vị sư phụ này đã bị dư luận xã hội lên án gay gắt và cuối cùng ông phải chịu một hậu quả là bị "đuổi việc"...

Vậy Fangzi xin tổng hợp các nguồn tin giúp những bạn yêu sảng phẩm trí tuệ Việt tham khảo và cố tập cho có hiệu quả nhá !

http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_thuat_thieu_gia/lo_go_vo_phai/qun%20qun%20din%20n.jpg

KHÍ CÔNG NGUYÊN PHÁP

Trong các phương pháp tập khí công, có một phương pháp cực kỳ căn bản, làm tích tụ lực ở Đan điền rất vững chắc, làm nền tảng cho mọi phương pháp luyện tập khí công khác, đó là Khí công nguyên pháp.

Khí công nguyên pháp này xuất phát hoàn toàn tại Việt Nam, là sản phẩm trí tuệ của người Việt Nam. Vì thế người Việt Nam nên rủ nhau tập luyện KCNP này thường xuyên để kiện toàn sức khỏe, tăng cường sức mạnh của thần kinh não, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, chữa trị các bệnh mạn tính. KCNP còn có công năng diệt trừ ham muốn tình dục vô cớ, giúp cho tu sĩ có thể giữ được cấm giới, giúp cho những chiến sĩ xa nhà có thể thanh thản không bị đòi hỏi sinh lý bức xúc. Người tập KCNP thường xuyên sẽ trở nên thông minh hơn, tinh thần tập trung hơn, trí nhớ tốt hơn. KCNP cũng giúp cân bằng huyết áp, giúp điều chỉnh lượng đường huyết trong máu, nhiều người nhờ tập KCNP mà hết bị đường huyết vượt ngưỡng. Có người tập KCNP mà phục hồi được bộ não sau tai biến.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/khi_cong/Bay_Ba/nguyn%20php%20tht%20du.jpg
Khí công Nguyên pháp "thụt dầu"...

Điều kiện để có thể tập KCNP:

- Có đôi chân lành lặn bình thường, vì tập bằng chân là chính.
- Tập vào lúc buổi sáng sớm khi chưa ăn gì, và đã uống một ly nước đầy. Buổi tối tập trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon. Tập vào giữa buổi làm việc sẽ giúp giải tỏa căng thẳng.

Khi bắt đầu tập, ta đứng hai chân rộng hơn vai một chút, hai tay chống vào hông, toàn thân buông lõng, quan trọng nhất là giữ lưng luôn luôn thẳng đứng so với mặt đất. Mắt nhìn thẳng, nhưng không chú ý ngoại cảnh vì tâm phải lo quan sát bản thân.

- Động tác một, ta hạ tấn xuống theo như Trung bình tấn, lưng giữ tuyệt đối thẳng đứng, hít vào trong khi đang hạ tấn xuống. Nếu ai có thể hạ tấn đến khi mông gần sát hai gót chân thì rất tốt, nếu chưa quen thì hạ lưng chừng cũng được. nhưng cuối cùng cũng phải hạ tấn sao cho hai mông gần sát hai gót.

- Động tác hai, ta đứng lên và nín thở lại, giữ lưng tuyệt đối thẳng đứng. Đứng thẳng hết hai chân như ban đầu.
Động tác ba, ta thở ra, và đếm số. theo dõi xem tim có bớt đập hay không.
Khi tim đã bình thường thì tập lại chu kỳ như trước, hạ tấn xuống hít vào, đứng lên nín thở, đứng lên hết thì thở ra, đếm số.

Ta cần chú ý đếm số cẩn thận chính xác mỗi khi xong một chu kỳ, vì khi tập như thế bộ não được củng cố rất nhiều, và ngay lúc đó ta tập trung nhớ số thì phát huy hiệu quả luyện tập bộ não rất cao.
Mỗi buổi tập như thế nên tập ít nhất 50 lần (chu kỳ). Người tập quen có thể tập đến năm sáu trăm lần trong một buổi tập.

Điều khó ban đầu là làm sao giữ lưng thẳng khi hạ xuống và lúc đứng lên, vì nếu lưng bị cong thì nội lực bị chạy ngược lên làm căng thẳng não bộ. Chỉ khi lưng được giữ thật thẳng thì nội lực sẽ được tích tụ tại đan điền và tạo nên nhiều điều kỳ diệu.

Những ngày đầu mới tập thì ta sẽ bị đau mỏi hai chân, đi đứng hơi kỳ kỳ một chút, nhưng không sao, tập tiếp thì sẽ hết. Khi nội lực tích cụ ở đan điền được rồi thì hệ thống cột sống lưng, gân dây chằng hai bên cột sống được vững chắc giúp ngăn ngừa và chữa trị các bệnh về đốt sống lưng, đau lưng, suy thận… Nội lực tích tụ ở đan điền cũng giúp con người sống thanh thản, không bị đòi hỏi tình dục vô cớ, cũng là một sự giải phóng tâm sinh lý rất đáng kể. Người có tu thiền thì lại rất cần nội lực tích tụ ở Đan điền vì giúp tập trung tinh thần tốt hơn trong việc kiểm soát vọng tưởng.

KCNP cũng giúp rèn luyện ý chí vì thế tập đơn điệu, đều đều, và gây mỏi chân, nhưng nếu ai tập quen rồi lại thấy ghiền vì nó đem lại sự bình an kỳ lạ khi đang tập, và ảnh hưởng tốt còn kéo dài sau khi tập xong.

Nên tổ chức tập thành nhóm để khuyến khích lẫn nhau hơn là tập một mình. Từ KCNP này, ta có thể phát triển tiếp thành cách luyện tập nội lực khác để tăng hiệu quả sức mạnh trong chiến đấu võ thuật hoặc công việc làm cũng rất thuận lợi. Ta sẽ thấy bên cạnh sự minh mẫn còn có sự dẻo dai, đòn tay đánh ra chắc hơn, bước tấn vững vàng hơn, dáng đi êm nhẹ nhưng mạnh mẽ hơn. Và bây giờ xin bắt đầu đứng lên, giang hai chân rộng hơn vai một chút, chống hai tay lên hông, bắt đầu hít vào để hạ tấn thấp xuống và giữ thẳng lưng, rồi nín thở để đứng lên, rồi đứng yên để thở ra đếm số một…

Xin chúc quý vị thành công và gặt hái được nhiều kết quả tốt đẹp cho cả tâm hồn lẫn cơ thể.

HÃY TẬP THỤT DẦU MỖI NGÀY BẠN NHÉ ! VÌ SỨC KHOẺ, HỌC TẬP VÀ BỘ NÃO CỦA CÁC BẠN!

Còn nữa...
-------------------------------
** http://yume.vn/phanhoangnguyen/article/tap-khi-cong-nguyen-phap-loi-cho-tri-nao-va-ca-suc-khoe-35A7F10D.htm

fangzi
03-04-2014, 12:28 PM
Bị thầy phạt “thụt dầu”, một học sinh nhập viện

http://thaicucthieugia.com/images/stories/lo_go_baochi/ngilaodong.gif
Thứ Tư, 25/11/2009 00:45

Em Anh Tuấn, học sinh lớp 11A8 Trường THPT Lê Quý Đôn - TPHCM, đã vào Bệnh viện Thống Nhất cấp cứu trong tình trạng đau cơ, nước tiểu màu đỏ như máu

Ba ngày sau khi vào Bệnh viện Thống Nhất (TPHCM) cấp cứu, ngày 24-11, sức khỏe của Anh Tuấn vẫn chưa tiến triển bao nhiêu và em vẫn phải nằm lặng trên giường bệnh.

Trước đó vài ngày, Tuấn và một số bạn cùng lớp đã bị thầy Võ Hải Bình, giáo viên toán Trường THPT Lê Quý Đôn - TPHCM, phạt “thụt dầu” do cười đùa trong tiết học.

“Thụt” 100 lần

Chiều 24-11, chúng tôi có mặt tại phòng 729 Khoa Nội thận – Lọc máu Bệnh viện Thống Nhất, nơi Tuấn đang nằm điều trị.

Dù đang mệt mỏi nhưng em vẫn cố gắng tiếp chuyện chúng tôi. Tuấn kể: Sáng 19-11, trong tiết toán do thầy Bình dạy, em và một số bạn khác đùa giỡn với nhau. Thầy Bình phát hiện và phạt các em bằng cách bắt “thụt dầu” 100 lần.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/khi_cong/Bay_Ba/l%20anh%20tun%20tht%20du.jpg
Lê Anh Tuấn đang điều trị tại Bệnh viện Thống Nhất vì được thầy cho luyện Khí công Nguyên pháp "thụt dầu" !(TPHCM)


Các bạn khác chỉ thực hiện khoảng vài chục lần thì đuối sức và được thầy tha, trong khi Tuấn vẫn cố gắng “thụt” đủ 100 lần. “Thụt dầu” xong, thầy Bình đề nghị Tuấn đi lại, vận động và ngồi học tiếp. Hai ngày tiếp theo, dù đau chân nhưng Tuấn vẫn đến trường học.

Mẹ Tuấn cho biết hôm 19-11, thấy con đi học về người cứ xiêu vẹo, bà hỏi chuyện thì được biết Tuấn bị thầy phạt “thụt dầu”. Vì nghĩ chuyện đơn giản nên bà không đưa Tuấn đến bệnh viện ngay mà điều trị ở nhà.

Đến ngày 22-11, thấy Tuấn đi lại khó khăn hơn và tiểu ra chất màu đỏ như máu, bà vội vã đưa con vào Bệnh viện Thống Nhất. Mẹ Tuấn khẳng định ngày thường em rất khỏe mạnh, ở nhà vẫn luyện tập thể dục...

Điều trị trễ sẽ suy thận cấp, yếu cơ.

Theo bác sĩ Nguyễn Bách, Trưởng Khoa Nội thận - Lọc máu Bệnh viện Thống Nhất, Tuấn nhập viện trong tình trạng đau cơ và nước tiểu màu đỏ như máu. Từ những xét nghiệm, bệnh viện chẩn đoán Tuấn bị ly giải cơ. Bệnh này nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến biến chứng trước mắt là suy thận cấp. Về lâu dài, bệnh nhân bị yếu các cơ. Hiện Tuấn đang được băng bó để hạn chế vận động nhóm cơ.

Bác sĩ Bách cho biết Tuấn không có tiền sử bệnh thận mà bị khởi phát đột ngột, do đó trong vòng một tuần nữa vẫn chưa thể xuất viện.

Bài và ảnh: HUY LÂN
-------------------------------


Buộc thôi việc thầy Võ Hải Bình

http://thaicucthieugia.com/images/stories/lo_go_baochi/ngilaodong.gif
Thứ Tư, 16/12/2009 10:11

Chiều 15-12, 6/6 thành viên ban giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM đã bỏ phiếu chuẩn y kết quả của hội đồng kỷ luật Trường THPT Lê Quý Đôn: buộc thôi việc đối với thầy Võ Hải Bình (vụ “Thầy giáo bắt học sinh thụt dầu 100 cái”, Tuổi Trẻ 26-11).

fangzi biên tập.
----------------------------------------------
Xin xem thêm chi tiết tại: http://thaicucthieugia.com/index.php/vo-thuat/khi-cong-dng-sinh/659-tp-khi-cong-nguyen-phap-tht-du-li-cho-tri-nao-va-c-sc-khe-