PDA

View Full Version : Khí Công & Hiểu Biết Cơ Bản Về "Khí Công" - Thơ Của Vs Thiều Ngọc Sơn !



thieugia
12-01-2015, 04:41 AM
Khí Công !

http://thaicucthieugia.com/images/stories/khi_cong_tcq/Khi_cong_thieugia/img_0058.jpg
HLV Thiều Minh Nhật đang hướng dẫn tập bài Thiều gia Trường Thọ Khí công


Tặng những người yêu mến Khí công

Vì sao tên gọi khí công?
Khí là khí huyết công là công phu ?
Khí công công pháp tự tu,
Hay do thiên định, chân tu tạo thành ?


http://thaicucthieugia.com/images/stories/khi_cong_tcq/Khi_cong_thieugia/img_2310.jpg

Nói luôn một phát cho nhanh,
Cho ai cũng hiểu rõ, rành… kungfu.
Khí công công pháp tự tu,
Chỉ do khổ luyện kungfu đại thành.



http://thaicucthieugia.com/images/stories/khi_cong_tcq/Khi_cong_thieugia/trao%20i%20cht.jpg

Nói đến “Khí” phải hiểu khí trời khí đất,
Gọi khí tiên thiên còn có khí cha mẹ truyền cho.
Khí trời thoải mái vô lo,
Ta đây cứ việc tự do tiêu sài.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_thuat_thieu_gia/2015/kc%202.jpg
Lớp khí công buổi sáng của Võ thuật Thiều gia tại Cviên Gia Định

“Công” là sức là quá trình ta luyện tập,
Trãi quá thời gian, qua các cấp độ mà thành.
Luyện lâu trọc khí hóa thanh
Thân cường thể tráng minh anh lạ thường.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/khi_cong_tcq/Khi_cong_thieugia/img_0060.jpg
HLV Thiều Minh Nhật đang hướng dẫn bài Khí công Bát Đoạn Cẩm

Vậy hỏi khí có bao nhiêu thứ khí
Hiểu nôm na có hai thứ khí hậu và tiên.
Tiên thiên là thứ trời truyền
Tình cha nghĩa mẹ - tiền duyên của mình.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_thuat_thieu_gia/2015/img_3441.jpg
Thiều gia Trường thọ Khí công

Hậu thiên thứ khí phát sinh
Đa do ẩm thực, do mình tiếp thu.
Nhân sinh là kiếp phù du
Giàu sang phú quý trầm phù đa đoan…


http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_thuat_thieu_gia/2015/taiji%2001c.jpg


Còn nữa...

thieugia
12-01-2015, 04:58 AM
Khí Công ! Hiểu Biết Cơ Bản Về Khí Công

http://thaicucthieugia.com/images/stories/khi_cong_tcq/Khi_cong_thieugia/img_0063.jpg


Tiếp theo trang trước

Xin được hỏi quá trình đoạn luyện
Cần phân minh, luận biện ra sao
Khí công công đoạn thế nào?
Điểm nào trọng yếu thấp cao chỗ nào ?


http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_thuat_thieu_gia/2015/img_3465.jpg
Lớp Khí công TCQ của võ thuật Thiều gia tại Cviên Gia Định

Xin nói rõ Khí công có ba “đại dược”
Tinh - Khí - Thần sánh bước cùng nhau.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/khi_cong_tcq/Khi_cong_thieugia/dsc02744.jpg

Tinh là cốt là tinh….
………..

Tp.HCM, ngày 11.1.2015 |11 h 45| hạ bút.
Thiều Ngọc Sơn


http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_thuat_thieu_gia/hnh%20ng.gif
Võ sư Thiều Ngọc Sơn
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

Cáo Lỗi:

Do bận việc, tạm dừng đây đã nhé
Đợi chiều về mình lại “nhè nhẹ” giao lưu,
Khí công đâu chuyện sớm chiều
Hải Nguyên* đã gọi đành liều ra đi.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_sinh_thieugia/To_Chau_Hai_Nguyen/hi%20nguyn.jpg
Võ sư Hải Nguyên đang học kiếm pháp tại võ thuật Thiều gia

Tô Châu** Quán, thuộc địa danh Bình Thạnh,
Nâng chén rượu nồng ta hạnh ngộ cùng nhau…
Đời vui vì có trước sau
Chén này, chén nữa chén sau say nhòe.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_sinh_thieugia/To_Chau_Hai_Nguyen/img_2910.jpg
Võ sư Tô Châu đang học Phiến pháp của võ thuật Thiều Gia
...
Đi…….
Đi, đi đã có chi chiều gặp lại !

<><><><><><><><><><><>
Chú thích:

* Hải Nguyên tức Võ sư Hải Nguyên bên võ phái Trung Sơn võ đạo.
** Tô Châu Quán là tên quán Cafe đồng thời cũng là tên của võ sư Tô Châu võ phái Tân Khánh Bà Trà (Cả hai Võ sư Tô Châu và Hải Nguyên đều là học trò của Vs Thiều Ngọc Sơn).

thieugia
13-01-2015, 12:19 PM
Khí Công !

http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_sinh_thieugia/minh_nhat/minh%20nht%20a.jpg

TGTVTTL - Hôm trước (11.1.2015), Thiều gia có làm một bài trường thi đặc tả về bộ môn Khí Công, trong đó nhận diện rõ một số vấn đề như: Khí Công là gì? Hiểu biết cơ bản về khí công, Có bao nhiêu loại "khí" trong khí công; Tinh là gì, Khí là gì...

Đại khái hôm trước có hứa sau khi nhậu về sẽ tiếp tục nhưng do mệt nên hôm qua chẳng thượng đàn, đăng bài chém gió. Nay xin được tiếp tục.

Mời những ai quan tâm đến Khí công thì tiếp tục theo dõi, ai quan tâm đến thơ ca thì có thể vào đọc chơi hoặc chặt chém tí (tí thôi nhá) cho vui cũng được.

<><><><><><>


Khí Công !

http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/khi_cong/bt%20on%20cm%203.jpg


Tác giả: Võ sư Thiều Ngọc Sơn, viết tặng riêng cho những ai yêu thích Khí Công.

1. Hiểu biết cơ bản về Khí Công

Vì sao tên gọi khí công?
Khí là khí huyết công là công phu ?
Khí công công pháp tự tu,
Hay do thiên định, chân tu tạo thành ?

Nói luôn một phát cho nhanh,
Cho ai cũng hiểu rõ, rành… kungfu.
Khí công công pháp tự tu,
Chỉ do khổ luyện kungfu đại thành.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/khi_cong/bt%20on%20cm%205.jpg

Nói đến “Khí” phải hiểu khí trời khí đất,
Gọi khí “tiên thiên” còn có khí cha mẹ truyền cho.
Khí trời thoải mái vô lo,
Ta đây cứ việc tự do tiêu sài.
“Công” là sức là quá trình ta luyện tập,
Trãi quá thời gian, qua các cấp độ mà thành.
Luyện lâu trọc khí hóa thanh
Thân cường thể tráng minh anh lạ thường.

2. Trong khí công khí có bao nhiêu loại ?

Vậy hỏi khí có bao nhiêu thứ khí ?
Hiểu nôm na có hai thứ khí hậu và tiên.
“Tiên thiên” là thứ trời truyền
Tình cha nghĩa mẹ - tiền duyên của mình.
“Hậu thiên” thứ khí phát sinh
Đa do ẩm thực, do mình tiếp thu.
Nhân sinh là kiếp phù du
Giàu sang phú quý trầm phù đa đoan…


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/khi_cong/mach%20nhm%20c.jpg

3. Phân biệt ba đại dược Tinh Khí Thần

Xin được hỏi quá trình đoạn luyện
Cần phân minh, luận biện ra sao
Khí công công đoạn thế nào?
Điểm nào trọng yếu thấp cao chỗ nào ?

Xin nói rõ Khí công có ba “đại dược”
Tinh - Khí - Thần sánh bước cùng nhau.
Không phân biệt chuyện trước sau
Thời cơ “thuận lợi” cùng nhau luyện rèn.

<><><>

Hôm trước (hôm 11.1.2015 ý), mình làm mới đến đây thì bận đi công chuyện (gặp gỡ giao lưu với các thầy bên võ phái Trung Sơn Võ đạo). Mình có hứa đi nhậu về sẽ bàn tiếp nhưng ngày hôm qua, mệt mỏi quá nên hôm nay (12.1.2015) mới xin được tiếp tục luận bàn.

Vậy cũng cáo lỗi với các bạn… Và ta tiếp tục.

a. Khí

Chính thứ khí trên kia đã đề cập,
Ngoài tiên thiên còn có khí hậu thiên
Chính là thứ khí tự nhiên
Ta đem đoạn luyện thành riêng của mình.

b. Tinh


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/khi_cong/Dich_can_kinh/111.jpg

Tinh là cốt tức thịt xương lông tóc,
Của tổ tiên gia tộc tạo nên
Giống như khí nói ở trên,
Cũng chia hai loại Hậu, Tiên… luận bàn.

“Tiên” thiên tinh mẹ cha ban
“Hậu” do ăn uống còn bàn cãi chi.
Tiên thiên tinh khiếm có gì ???
Thân người còi cọc, đôi khi làng nhàng.

May thì chân bước đá ngang,
Không may chấm phẩy, hai hàng chắc luôn.
Sắc “vàng” hiện rõ nét buồn,
Cho dù vui mấy vẫn luôn thở dài !.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_thuat_thieu_gia/2015/kc%202.jpg

“Hậu” tinh khiếm khuyết hãm tài,
Cơ phu “Mình hạc xương mai” lợi gì?
Tiền tài túng thiếu có khi
Thèm cân thịt có lấy gì để mua ?!

Nói chung “tinh” thiếu là thua,
Ruồi ngồi mép ỉa chẳng xua được nào ?!
Tinh “tiên” của mẹ cha trao
“Hậu” do ăn uống ta nào nói sai.

Nhược mong hưởng phước lâu dài
Hôm nay bồi bổ ngày mai khả dùng./.

Tp. HCM, ngày 13.1.2015
Võ sư Thiều Ngọc Sơn

Còn nữa nhá cả nhà…

admin
13-01-2015, 02:14 PM
Khí Công !

http://thaicucthieugia.com/images/stories/khi_cong_tcq/Khi_cong_thieugia/img_0097.jpg


Tiếp theo trang trước...


c. Thần

Thần là tinh thần là thần kinh là minh minh trí,
Thần có minh, trí có sáng mới rạng rỡ tổ tông.
“Vô thần” ăn dỗi ngồi không
Nói cười hơ hớ mà không biết gì.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/vo_thuat_thieu_gia/2015/dsc03471.jpg

Có khi ngày ngủ đêm đi
Tinh thần mụ mị biết gì âu lo.
“Hữu thần” biết lúc duỗi co
Thối lui có phép “sự” do nơi mình.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Nguoi_lang/o.jpg

Có khi ngày ngủ đêm đi, Tinh thần mụ mị biết gì âu lo


Có thần càng luyện càng tinh
Đúng sai trái phải phân minh rõ ràng.
Đối nhân xử thế nhẹ nhàng
Lợi danh danh lợi ai màng mặc ai.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/anh_bai_dang/quan_lai_xua/cng%20sinh.jpg

Có thần ví muốn cầu tài
Cầu danh cầu lợi đâu ai cản mình./.

Mời các bạn đón xem phần tiếp theo... phần 4:

4. Làm thế nào để tập luyện thật tốt khí công

admin
15-01-2015, 07:56 PM
4. Làm thế nào để tập luyện thật tốt khí công


http://thaicucthieugia.com/images/stories/khi_cong_tcq/Khi_cong_thieugia/img_0074.jpg

Tiếp theo trang trước.

“Khí Công” đã hiểu phải không?
Bây giờ hỏi chuyện luyện công thế nào?
Làm sao kết quả thật cao,
Đẩy lui tật bệnh thế nào… đúng không ?

Trước tiên… tìm chỗ luyện công,
Nên tìm đến chỗ gần sông, ao, hồ.
Chớ nên tập chỗ khí ô,
Ao tù nước đọng, đất dơ không ngồi.

Bỏ ngay tâm trạng bồi hồi
Âu lo phiền não không ngồi luyện công…
Nhất là lúc mới cơm xong
Cũng không luyện lúc bụng không có gì.



http://thaicucthieugia.com/images/stories/khi_cong_tcq/Khi_cong_thieugia/img_0107.jpg

Lại phải hiểu có “tam điều” trong khi luyện
Ấy là điều “tâm”, điều”tức”, điều “thân”,
Điều nào cũng phải nhận chân
Ví như thiếu một khỏi cần, luyện chi ?

Còn nữa...

fangzi
16-01-2015, 03:46 AM
Khí Công & Hiểu Biết Cơ Bản Về "Khí Công" - Thơ !

http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/khi_cong/Dich_can_kinh/dch%20cn%20kinh.jpg

Tiếp theo.

a. Điều tâm (tức điều chỉnh hành vi, cử chỉ, tâm sinh lý)

“Điều tâm” là điều chỉnh hành vi
Xem trong lối sống có gì khác không
Ví như quan hệ vợ chồng,
Đối nhân xử thế đã “hồng” đã “chuyên”?!


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/khi_cong/Dich_can_kinh/109.jpg

Nhân sinh bao chuyện muộn phiền
Lợi danh danh lợi muốn điên cái đầu.
Đời lắm kẻ háo danh cầu lợi
Kèn cựa nhau, chờ đợi cơ may.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/Chinh_Em/phm%20qu%20ng.jpg

Anh hùng từ trước tới nay
Xuân Thu Chiến Quốc mấy tay lẫy lừng.
Thắng ư ? Nào chắc đã mừng !
“Tái ông thất mã” xin đừng vội quên.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/An_Nam_quan_lai/ng%20vng.jpg

Làm giàu thất đức không nên,
Lân bang lối xóm tắt đèn có nhau.
Lợi danh chỉ tổ bạc đầu,
Thanh tâm quả dục sống lâu, an nhàn.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/Chinh_Em/dng%20ch%20dng.jpg

Chuyển qua điều tức luận bàn,
Xem tam điều ấy có can hệ gì.

Còn nữa...

Tp.HCM, ngày 15.1.2015
Võ sư Thiều Ngọc Sơn

fangzi
16-01-2015, 05:05 PM
Khí Công & Hiểu Biết Cơ Bản Về "Khí Công" - Thơ Của Vs Thiều Ngọc Sơn !

http://thaicucthieugia.com/images/stories/Dichcankinh/dsc00483.jpg

Tiếp theo.

b. Điều Tức

“Tức” là thở, Phật gia kêu “thổ nạp”.
Là phép tu thân “đạo dẫn” của Đạo gia.
Cũng là phép thở Yoga
Cùng là cách luyện bách gia muôn nhà.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/Dao_gia/o%20nhn%202.jpg

Tập trung điều “khí” vô ra
Tinh thần quán chú thế là khỏe ngay
Khí công cốt bấy nhiêu đây:
“Nhẹ, êm, sâu, chậm, hít đầy… thở ra”.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Dichcankinh/dsc00101.jpg

Sự thành hay bại do ta
Điểm quan trọng nhất chính là trí tri
“Kiên trì” tất thắng có chi,
Chẳng chi trở ngại, chẳng gì ngáng chân.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Dichcankinh/Long_dien/img_0056.jpg

Bây giờ bàn quá điều thân
Để xem xem nó dự phần ra sao.

Còn nữa...

Tp.HCM, ngày 16.1.2015
Võ sư Thiều Ngọc Sơn

fangzi
17-01-2015, 04:19 PM
Khí Công & Hiểu Biết Cơ Bản Về "Khí Công" - Thơ Của Vs Thiều Ngọc Sơn !

http://thaicucthieugia.com/images/stories/Thieugia_thivan/dsc05996.jpg

Tiếp theo và hết...

c. Điều thân

“Điều” phải hiểu nghĩa là điều chỉnh,
“Thân” là mình, thân thể mẹ cha cho.
“Điều thân” tức, luyện cho đúng cách !
Kẻo như người đọc sách vô sư (!).

Cũng nên rõ nghĩa “công fu”
“Công” là công sức, chữ “fu”… lực điền.
Luyện thời phải có hậu tiên,
Một khi rành rẽ còn phiền việc chi.

Phải nhớ kỹ thân hình luôn ngay ngắn
Thần thái phong lưu miệng tươi tắn, cằm thu.
Đứng ngồi tợ bậc chân tu
Nằm trông phong thái xuất du tiên bồng.


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Tat_ca/Dao_gia/o%20nhn%202.jpg

Luyện đúng cách khí lưu thông kinh mạch
Thần anh minh hiển khí vụ hiên ngang.
Tĩnh tâm hít thở nhẹ nhàng
Cơ phu suy nhược kiện khang mấy hồi.

Kết luận:

Chỉ cần thế khỏi hiểu “tiểu chu thiên” hay “đại”,
Cũng chẳng cần biết “khí hải” tại đâu,
Hay như “bách hội” tại đầu
“Hội âm” tại đít chẳng cầu, biết chi?
Biết thời, chẳng ích lợi gì,
Tổ làm dối trí có chi mà mừng (!?).

Vậy !

Vài lời nói thẳng nói ngay,
Hậu sanh mấy đứa chúng mày nhớ cho !
Kẻo khi có kẻ giở trò
Hao tiền tốn bạc: chuyện “bò trắng răng” !?


http://thaicucthieugia.com/images/stories/Thieugia_thivan/11111.jpg

Thầy bà giờ cũng lăng nhăng,
Sơn Đông mãi võ phải chăng… mấy thầy ?.
Học sơ chỉ hiểu nhiêu đây.
Chừng nào lên chức “bà thầy” hẵng hay.

Bây giờ giảng giải thế này,
Những mong sẽ có một ngày giảng thêm./.

Tp.HCM, ngày 16.1.2015
Võ sư Thiều Ngọc Sơn

nha_que
18-01-2015, 04:44 PM
Làm sao có thể đến chỗ thầy học khí công !

thieugia
31-03-2015, 05:20 AM
Làm sao có thể đến chỗ thầy học khí công !

Đi máy bay, đi ôtô hiện đều nguy hiểm, đi bộ hay đi tàu hỏa cho chắc ăn con ạ ! :)

han_chungly
17-04-2015, 04:36 PM
Đi tàu hỏa cũng chưa chắc, mấy tháng gần đây chẳng phải đã có mấy vụ tai nạn đấy thôi :)

minh_anh
08-06-2019, 03:25 PM
SÁNG RA (2)

http://thaicucthieugia.com/images/2019/VTTG/IMG_5897.JPG

Sáng ra làm tí khí công
Khu trừ tật bệnh cho lòng thảnh thơi
Sáng nào cũng vậy chẳng ngơi
Bách "tà" chẳng nhập thân thời kiện khang !


http://thaicucthieugia.com/images/2019/VTTG/DSC01516.JPG

"Khí công" vốn dĩ cao sang
Giống y "thái cực" nhẹ nhàng giản đơn
Luyện công thời dỗi với hờn
Biến bay còn mỗi tiếng đờn ngân vang.

Tp.HCM, ngày 08/6/2019
Thiều Ngọc Sơn.